(画像はイメージです) ５月は、新生活や年度末の疲れが癒え、心身ともにリフレッシュできる季節です。新しい環境にも徐々に慣れてきた頃でしょう。 そこで今回は、５月に始めやすいスキルアップのための行動についてご紹介します。 １．目標を明確にする 目…

(画像はイメージです) 新緑が美しい5月。 新生活や年度末の疲れが溜まり、心身ともに不調を感じやすい時期でもあります。これが俗称で呼ばれる「五月病」です。 五月病は正式な病名ではありませんが、以下のような症状が現れることがあります。 無気力・倦怠…